Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 72,07g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 183,27g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко, Американо, Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Малина, Перловая Каша. Mittagessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Приготовленная Чечевица. Abendessen: Iberica Маслины, Брокколи, Сливочное Масло, Лук, Кабачок, Вареное Яйцо, Куриный Фарш. Snacks/Sonstiges: Американо, Alpro Кокосовое Молоко, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Укроп, Сметана 20%, Лаваш. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lilechek_oki's Gewichtsverlauf
|