Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
56,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 148,31g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 177,22g.
Frühstück: Buah Anggur, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Putih Telur Matang, Bawang Merah, Ubi Jalar (Manis), Bawang Bombay Dimasak . Mittagessen: Perkedel Jagung, Ikan Panggang, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Abendessen: Pepaya, Solaria Kwetiau Goreng. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gustinoviananda's Gewichtsverlauf
|