Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
84,5 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 59,83g | Eiw: 124,46g | Kohlh: 99,39g.
Frühstück: Яйцо, Чабан Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Сливочное Масло, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Беларусь Сыр Маасдам, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные. Abendessen: Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfa_Astya's Gewichtsverlauf
|