|
Сегодня ровно одна неделя после первого взвешивания.. Результат на лицо, ураа)))
|
101,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 66,14g | Eiw: 130,41g | Kohlh: 155,64g.
Frühstück: Аминокислоты, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Котлета Куриная. Mittagessen: Борщ Украинский, Белый Хлеб, Котлета Куриная. Abendessen: Омлет или Яичница, Помидоры, Ашан Сыр Российский, Котлета Куриная, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: L-Карнитин. mehr...
|
|
3328 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
G.Butrik's Gewichtsverlauf
|