Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 105,67g | Eiw: 82,66g | Kohlh: 54,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Dove Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Бефстроганов, Сыр Российский, Свинина Запеченая, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Сухари, Салат Овощной. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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