Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 151,58g | Eiw: 122,02g | Kohlh: 59,70g.
Frühstück: Milbona Сыр Tilsiter, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо (Целое), Белый Город Сливки 33%. Mittagessen: Prime Star Щи по-Домашнему, Свинина Отварная, Картофель Отварной. Abendessen: Авокадо Авокадо, Грудка Индейки, Йогурт Mild 3,5 Fett, Виктория Крылья Гриль, Ясо Тофу Натуральный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки, Йогурт Mild 3,5 Fett, Виктория Крылья Гриль, Ясо Тофу Натуральный, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Milbona Сыр Tilsiter, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mana_75's Gewichtsverlauf
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