Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 77,69g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, La Casa Del Formaggio Mozzarella, Lavash, Fountain BBQ Sauce, Sliced Ham. Mittagessen: Latte Coffee. Abendessen: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Olive Oil , Capsicum, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Zucchini, Sunflower Oil. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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aolichi's Gewichtsverlauf
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