Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 84,60g | Eiw: 65,74g | Kohlh: 173,79g.
Frühstück: Bruine Boterham, Hardgekookt Ei, Avocado, Honingdauw Meloenen. Abendessen: Courgette, Komkommer (Geschild), Tomaten, Linzensoep, Tahin, Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: Amandelen, Croissant, Suiker, Koffie Latte. mehr...
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1427 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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