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Me toca aprender a comer de cero debido a varias intolerancias nuevas y decidí aprovechar el momento para ponerme en forma y estar más agusto conmigo misma 😉🧘
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 34,49g | Eiw: 24,01g | Kohlh: 174,41g.
Frühstück: SPAR Cacao Soluble, Alpro Leche de Almendras Original, Zespri Kiwi Green, Canela, Huevo, Plátano. Mittagessen: Sandía, Pimienta Negra, Perejil, Gallo Espaguetis sin Gluten, Gambas al Ajillo. Abendessen: Diet Rádisson Tostadas Ligeras de Lino, SPAR Mayonesa, Macedonia, Ensaladilla Rusa. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Valor Chocolate con Leche sin Lactosa, Té Verde. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Yoga - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pintadodemorado's Gewichtsverlauf
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