|
Yükledigim ağırlıkları geri atmaya başladık elhamdülillah 🥰🦾
|
97,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 57,90g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 69,66g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Reçel Konserveleri, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Yumurta, Tavuk Ciğeri. Abendessen: Şeftali, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Peyman Çiğ Badem, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayşegüldoğan's Gewichtsverlauf
|