Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
59,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 49,93g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 139,36g.
Frühstück: Новый День Молоко 2,5%, Сливочные или Сахарные Печенья, Рахат Шоколад. Mittagessen: Улан Плов, Яйцо, Edgar Лаваш без Дрожжей. Abendessen: Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: на Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AinurRus's Gewichtsverlauf
|