|
Поставила весы на доску и вес на 2,5 кг больше🙊 обидно, до этого стояли на полу и видно проваливались, линолеум мягкий🤪, я и смотрю что по вещам что то больше вес, ну нечего, зато теперь точно.
|
71,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2341 kcal
|
Fett: 107,75g | Eiw: 127,41g | Kohlh: 234,78g.
Frühstück: Куриная Печень, Кулиничи Пампушки с Чесноком, Шампиньоны, Ферма Молоко 3,2%, Колбасный Ряд Колбаса "Гурман с Сыром", Здоровый Хлеб Хлеб Пряно-Зерновой, Розумний Вибір Цукор, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Своя Линия Мёд Разнотравье. Mittagessen: Куриный Бульон или Консоме, Ферма Молоко 3,2%, Кулиничи Пампушки с Чесноком, Клубника, Куриная Печень, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Розумний Вибір Цукор, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир, Легкое Ванильное Мороженое, Шоколад, Мороженое Пломбир, Добров Московская Колбаса. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|