Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2219 kcal
|
Fett: 71,56g | Eiw: 250,30g | Kohlh: 148,36g.
Frühstück: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Луговая Свежесть Сыр 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красный Сладкий Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Капуста, Творог 5%, Куриные Грудки, Красные Помидоры, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Фрегат Тунец Натуральный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NeuroMakar's Gewichtsverlauf
|