Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
84 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 41,93g | Eiw: 66,67g | Kohlh: 98,41g.
Frühstück: АТБ Рис. Mittagessen: Своя Линия Желе Вишня, Trapeza Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Своя Линия Йогурт Малина, Творог 5%, Куриные Сердечки в Сметане, Галичина Сметана 15%, Помидоры, Сквирянка Гречневая Крупа. Abendessen: Своя Линия Желе Вишня, Творог 5%, Галичина Сметана 15%, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Свинина, Говядина, АТБ Рис, Капуста Белокочанная, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|