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tag 5
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90,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 25,15g | Eiw: 123,59g | Kohlh: 55,54g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Erdbeeren, Rotkohl, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße . Abendessen: Hartgekochtes Ei, Myprotein Eiweißshake. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Kipferl. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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