|
睡衣49
今天想少吃點清清腸胃
結果爆吃了一堆垃圾食物哈哈哈哈
明天一定要認真啦
不然這樣吃習慣了 又回去了
8k S6.7 I20
TRX
1522、188
|
49,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 67,47g | Eiw: 41,42g | Kohlh: 195,13g.
Frühstück: 易口舒 薄荷錠, 雀巢 (Nestlé) 咖啡膠囊(ESPRESSO INTENSO). Mittagessen: 自然主義 亞麻仁籽胡椒岩鹽生機蘇打餅, 手作蛋白餅乾-可可派對, 全家 十品目田園沙拉, 水煮蛋, 路易莎 燻雞佛卡夏, HANA 蒸沙拉豆. Snacks/Sonstiges: 全家 生抹茶風味巧克力冰淇淋, 香蕉, TimTam 巧克力夾心餅乾, 甜甜圈（原味）. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hardwork666's Gewichtsverlauf
|