Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
68,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 82,69g | Eiw: 123,13g | Kohlh: 171,93g.
Frühstück: Падун Хлеб Чабатта, Конкорд Филе Грудки К/в Охл, Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Sonstiges: Ашан Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Персик, Магнит Банан, Watt-N Whey Protein Concentrate, Пряник. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mvorobev1986's Gewichtsverlauf
|