Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
105 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 65,09g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 174,00g.
Frühstück: Ветчина пп, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Mittagessen: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Село Зеленое Сметана 15%, Суп из Свинины. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ветчина пп, Картошка тушёная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Sonstiges: Гост Мороженое с Шоколадной Крошкой, Ролл в лаваше, Сахар, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле. mehr...
|
|
2376 kcal
|
Bewegung:
медленная хотьба - 4 Stunden und 30 Minuten, Crosstrainer - 4 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriamalceva979's Gewichtsverlauf
|