Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 59,49g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 195,79g.
Frühstück: Daily Manjar, Frutillas, Nestlé Fitness Original sin Azúcar Añadida, Colun Leche Semi Descremada. Mittagessen: Zumo de Limón, La Crianza Longanicilla de Campo, Garbanzos con Arroz. Abendessen: Colun Mantequilla con Sal, Cecinas Llanquihue Lomo Lachs, Huevo, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Colun Queso Light. Snacks/Sonstiges: Alfajor de Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
javigodoy's Gewichtsverlauf
|