Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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115,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 94,85g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 250,92g.
Mittagessen: Beyaz Ekmek, Sarımsak, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Soğanlar, Beyaz Ekmek, Domatesler, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Limon Suyu, Patates Cipsi, Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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