Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 66,95g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 118,93g.
Frühstück: Банан, Яблоко, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Груша, Мандарины, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Огурец (с Кожурой), Икра Лососевая, Takemura Соус Кунжутный, Помидоры, Сливочное Масло, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Polezzno Воздушная Гречка, Bite Напиток Рисовый с Кокосом, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|