Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 62,21g.
Frühstück: Pêra Portuguesa. Mittagessen: Mexerica, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Chuchu Cozido. Abendessen: Queijo Coalho, Ovo Frito, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Vitamina de Abacate. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
em casa - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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brendacolen's Gewichtsverlauf
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