Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 108,51g | Kohlh: 128,96g.
Frühstück: 닭가슴살, 맥주효모, 오메가-3, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채). Mittagessen: CU 카라멜맛 팝콘, 찐고구마, 함박스테이크. Abendessen: 맥도날드 (McDonald's) 트리플 어니언 버거. Snacks/Sonstiges: CJ 가쓰오 크래빌, 한성기업 크래미진, CJ 맥스봉 청양고추 후랑크, 매일 아몬드브리즈 초콜릿, 호가든 호가든. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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