Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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92,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 31,92g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 80,08g.
Frühstück: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Mittagessen: Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Peixe Grelhado. Abendessen: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Damasco Seco. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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beth.fc30's Gewichtsverlauf
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