Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2013
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92,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2394 kcal
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Fett: 89,25g | Eiw: 97,49g | Kohlh: 234,83g.
Frühstück: Bananas, Kroger Walnut Halves and Pieces, Kirkland CoQ10, Kirkland Signature Fish Oil, Kirkland Signature Daily Multi, Garden of Life Raw Meal, Ginger, Glory Foods Kale Greens, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots. Mittagessen: Cocktail Peanuts. Abendessen: Meatless Spaghetti Sauce, Organic Whole Wheat Spaghetti, Beef Meatballs, Italian 5 Whole Grain Bread, Cabernet Sauvignon Wine. Snacks/Sonstiges: Nonfat Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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