Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 42,02g | Kohlh: 44,00g.
Frühstück: 番茄, 咸菜, 煮鸡蛋, 鸡蛋饼. Mittagessen: 红烧茄子, 鸡柳. Abendessen: 番茄. mehr...
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3151 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Arc Trainer - 2 Stunden und 35 Minuten, Keep-瘦腿 - 12 Minuten, Nordic Walking - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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selena-sany's Gewichtsverlauf
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