Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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45 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 98,46g.
Frühstück: Telur, Kacang Hijau. Mittagessen: Sasa Santan Kelapa, Terung, Sawi, Ikan Mujair Goreng. Abendessen: Terung Dimasak, Sawi, Siomay, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Yogurt Polos, Mony Cincau Hitam, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pepaya, Selai Kacang. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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novaazizah1400's Gewichtsverlauf
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