Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 115,20g | Kohlh: 88,50g.
Frühstück: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 식빵 토스트, 삶은 계란. Mittagessen: CU 두툼한 등심돈가스, 쫄면. Abendessen: 닭고기 가슴살. Snacks/Sonstiges: 계란후라이, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 쑥떡, 코스트코 무지방 그릭요거트, 불가리스 불가리스 사과. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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