Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
77,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 57,72g | Eiw: 86,80g | Kohlh: 154,44g.
Frühstück: Кофе, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Персики. Mittagessen: Красные Яблоки, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Abendessen: Картошка Вареная, Кижуч, Хлеб Черный, Куриная Печень, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Фармстандарт Гематоген Детский, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|