Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
66,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 54,34g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 186,10g.
Frühstück: Kurma, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Isi Gorengan. Mittagessen: Sawi Rebus, Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Ayam Bawang. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Kangkung, Kerupuk Udang, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
catatanfitku2's Gewichtsverlauf
|