Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
71,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 88,60g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 121,16g.
Frühstück: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый Порошкообразный , Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, 5 Морей Икра Трески, Кокосовая Стружка, Фруктоза, Ашан Папайя Сушеная, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Банан, Варенье из Смородины, Nutiva Семена Чиа, Наша Маша Творог 5%. Mittagessen: Ферреро Раффаэлло, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная, Рис Вареный, Морковь, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое, Говяжье Плечо (Жаркое на Лезвии, Отавленно до 0,5 см Жира), Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Свиной Фарш (Приготовленный), Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sapron11's Gewichtsverlauf
|