Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 32,85g | Eiw: 39,88g | Kohlh: 119,22g.
Frühstück: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Nutrijell Agar-Agar, Indomilk Susu Kental Manis. Mittagessen: Udang Panggang, Tomat Merah, Brokoli, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Yeo's Minuman Cincau, Kerupuk Udang. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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thewepe's Gewichtsverlauf
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