Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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88 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 218,10g.
Frühstück: Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Черешня, Кофе, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Кофе. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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