Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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92,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3116 kcal
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Fett: 107,38g | Eiw: 169,70g | Kohlh: 144,08g.
Frühstück: 켈로그사 통귀리 그래놀라, 야쿠르트 내추럴플랜 프리미엄 그래스 밀크, 마이프로틴 슬로우 릴리즈 카제인 엘리트, 제스프리 그린키위, 파워닭 매콤토마토맛 닭가슴살, 토마토. Mittagessen: 장조림, 계란장조림, 잡곡밥, 고등어조림. Abendessen: 생맥주, 소주 소주, 소갈비살, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BryanBH's Gewichtsverlauf
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