Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 65,04g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 119,94g.
Frühstück: Envia Lait Écrémé, Navarre Édulcorant, Bridelight Beurre Doux 15%, Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés Complet, Café. Mittagessen: Abricots, Saupiquet Filets de Maquereaux Sauce Escabèche, Pain Complet. Abendessen: Banane, Pain Complet, Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Sonstiges: Abricots, Café. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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