Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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54 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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390 kcal
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Fett: 6,77g | Eiw: 10,66g | Kohlh: 78,47g.
Frühstück: Light Flight Печенье Клубника Ананас, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Абрикосы. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Яблоки. mehr...
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1410 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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vik_st_99's Gewichtsverlauf
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