Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 52,69g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 99,52g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Молоково Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Яичница, Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны по Флотски, Листья Салата. Abendessen: Молоково Молоко 3,2%, Шоколадные Вафли, Куриная Печень, Каша Пшенная на Молоке, Малина. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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zairbekova1's Gewichtsverlauf
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