Coconoursbi's Notizen, 16 Jun 20

Youhou un nouveau chiffre 😍😀
60,9 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2020:
977 kcal Fett: 41,38g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 108,58g.   Frühstück:  Graines de Chia Séchées,  Flocons d'Avoine, Nescafé Cappuccino, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%,  Kiwi, Marque Repère Tartines Croustillantes Seigle, Elle & Vire Carré Frais ,  Myrtilles. Mittagessen:  Sucre,  Pamplemousse (Rose et Rouge), Fleury Michon Surimi Léger,  Radis, Pommes de Terre Sautées,  Maïs Jaune Doux,  Concombre (Pelé),  Tomates Cerises,  Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four,  Avocat. Abendessen:  Vinaigre Balsamique,  Graines de Chia Séchées,  Myrtilles, Marque Repère Tartines Croustillantes Seigle, Elle & Vire Carré Frais,  Graines de Courge,  Graines de Chia Séchées,  Maïs Jaune Doux,  Concombre (Pelé),  Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four,  Tomates, Radis, Salakis Feta Light 9%, Fleury Michon Surimi Léger. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Merci Lapinou ! 😉 
16 Jun 20 vom Mitglied: Coconoursbi

     
 

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