lenzigiacomo's Notizen, 16 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
78,1 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2020:
2653 kcal Fett: 81,18g | Eiw: 121,67g | Kohlh: 269,30g.   Frühstück: Crostata alla Marmellata. Mittagessen: Pane Bianco, Foglia Verde Insalata Mista, Ceci Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Abendessen: Grand Krust Gamberoni, Prosecco, Deluxe Sugo Agli Scampi, Vicenzi Millefoglie Bocconcini, Pomodori, Foglia Verde Insalata Mista, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce alla Griglia. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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