Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 57,10g | Eiw: 108,55g | Kohlh: 170,29g.
Frühstück: Сахар, Кокосовая Стружка, Славянские Традиции Творог 4%, Манная Крупа, Мёд, Савушкин Кефирный 1.5%, Яйцо, Kinder Pingui, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 10%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Евроопт Груша Конференция, Куриное Филе. Abendessen: Макдональдс Вафельный Рожок Мороженое, Василева Слобода Масло Горчичное, Евроопт Салат Айсберг , Укроп, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, 7 Морей Тунец Натуральный . Snacks/Sonstiges: Экспонента Напиток Белковый, Евроопт Банан. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekovaleuskaya's Gewichtsverlauf
|