Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
87 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 58,39g | Eiw: 94,21g | Kohlh: 180,57g.
Frühstück: Печень Говяжья Жареная, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная, Выборжец Томаты Черри Желтые, Огурец (с Кожурой), Редис. Mittagessen: Слобода Майонез Провансаль 67%, Коломенское Батон Нарезной, Щи. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Батон Нарезной, Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Бородусик's Gewichtsverlauf
|