Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
830 kcal
|
Fett: 18,05g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 84,51g.
Frühstück: Распак Картофельный Крахмал, Коломенское Лаваш Тандырный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Клубника, Чай Несладкий, Помидоры, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Каждый День Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе. Abendessen: Абрико Топпинг Шоколад, Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anasteysha26es's Gewichtsverlauf
|