Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 135,38g.
Frühstück: Кофе, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Славмо Молоко 3,5%. Mittagessen: Белый Хлеб, Лента Смородина Замороженная, Славмо Сметана 15%, Президент Сметана 30%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Картошка Печеная, Овощное Рагу. Abendessen: Сливочное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гусиное Мясо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пятерочка Сахар, Яйцо, Славмо Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Курага, Мёд, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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KristinaIsh38's Gewichtsverlauf
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