Jothika's Notizen, 11 Jun 13

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2013

92,6 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 20,0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juni 2013:

2340 kcal

Fett: 108,62g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 261,00g. Frühstück: Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. Mittagessen: Grilled Chicken Nachos. Snacks/Sonstiges: Red's Ultimate M&M's Cookies. mehr...

2461 kcal

Bewegung: Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 2,2 kg pro Woche

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