Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
49,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 74,31g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 124,45g.
Frühstück: Абрикос, Тёма Биотворог Классический, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Danke Сыр Тильзитер. Mittagessen: Абрикос, Магнит Яблоко. Abendessen: Авокадо Авокадо, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Семушка Тыквенные Семечки, Пятерочка Банан, Помидоры, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Архангельск Хлеб Лаваш Бездрозжжевой, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|