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Avoided going onto the scales as been off plan so this was a nice surprise
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74,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 148,33g.
Frühstück: Tetley Green Tea, Boiled Egg, White Bread . Mittagessen: Tetley Green Tea, Baby Spinach, Co-Op Scottish Farmed Salmon Fillets, Ryvita Dark Rye Crispbread. Abendessen: Asda Straight Cut Chips, Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar, Iceland Breaded Chicken Breasteaks. Snacks/Sonstiges: Aero Bubbly Bar, Kenco Caffe Latte, Tap Water, Water . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Fantastic, and all the better I bet for being unexpected 🤣. Well done
16 Jun 20 vom Mitglied: pebbleperson
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16 Jun 20 vom Mitglied: peat_68
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Great drop! Well done 👏🏼👏🏼👏🏼
16 Jun 20 vom Mitglied: bubblegum14
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16 Jun 20 vom Mitglied: theonlykathyg61
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Thanks everyone your all so supportive
17 Jun 20 vom Mitglied: beckyb1991bennett
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beckyb1991bennett's Gewichtsverlauf
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