Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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60 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 207,95g.
Frühstück: Tempe Mendoan. Mittagessen: Nescafe Classic, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Ubi Goreng, Es Teh, Adem Sari Ching Ku, Sosis Ayam, Otak-Otak. Snacks/Sonstiges: Pempek. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Amaliaqie's Gewichtsverlauf
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