Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
58,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 63,26g | Eiw: 95,81g | Kohlh: 201,20g.
Frühstück: Стимул Зефир Бело-Розовый, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Ферма Масло Сливочное 73%, Миндаль, Комо Сыр Кантри, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Азовские Пампухи Лаваш Армянский, Куриное Филе, Кабачки, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Mittagessen: Elvan Toffix, Огурец (с Кожурой), Арахис, Окрошка. Abendessen: President Сметана 20%, Кабачки, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Куриное Филе, Азовские Пампухи Лаваш Армянский, Комо Сыр Кантри, Клубника. Snacks/Sonstiges: Булочки Творожные с Протеином. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|