Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 59,29g | Eiw: 105,02g | Kohlh: 198,16g.
Mittagessen: Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Avena, Cocoa, Alpura Leche Deslactosada Light, Proteina Whey Sabor Chocolate, Bimbo Pan Blanco (29,6g), Zwan Paté de Hígado de Cerdo, Plátano. Snacks/Sonstiges: Semillas Secas de Chía, La Lupita Charritos, Pepsi Pepsi, Sabritones Sabritones, Tres Estrellas Galletas Troyanas Sabor Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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JesusKantun's Gewichtsverlauf
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