Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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56 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 34,43g | Kohlh: 124,21g.
Mittagessen: Papayas , Cooked Mushrooms (from Fresh), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Zucchini, Cherry Tomatoes, Egg Omelette , Latte Coffee. Abendessen: Mangos , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Tomato Soup (with Equal Volume Water, Dehydrated) . Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit. mehr...
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1561 kcal
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Bewegung:
Chole Ting ABS Challenge - 10 Minuten, Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kyliehky's Gewichtsverlauf
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